Trung Tâm Nam Khoa
386 lượt xem

“Yêu” Điều Độ Giúp Ngăn Ngừa Bệnh Tim Mạch Ở Nam Giới?

“Yêu” Điều Độ Giúp Ngăn Ngừa Bệnh Tim Mạch Ở Nam Giới?

Quan hệ tình dục đều đặn giúp phòng ngừa cúm là điều các nhà khoa học đã khẳng định. Song, việc “yêu” điều độ này còn có ích gì đối với sức khỏe tim mạch? Bài viết sau sẽ cho bạn câu trả lời.

Yêu bao nhiêu là điều độ?

Theo thống kê của các nhà khoa học vào những năm 2010, người trẻ quan hệ ít hơn 9 lần/năm so với những năm 1990.

Theo nghiên cứu về tần suất quan hệ ở Hoa Kỳ, được tiến hành từ năm 1989-2014 (phát hành năm 2017), tần suất yêu có khác nhau giữa các độ tuổi:

  • Người trưởng thành yêu trung bình 54 lần/năm (mỗi tuần giao ban 1 lần).
  • Người trẻ tuổi đôi mươi yêu trung bình 80 lần/năm
  • Các lão niên (60 tuổi) “gặp nhau” 20 lần/năm

Có thể thấy dù ở độ tuổi nào với người trưởng thành đi chăng nữa, lửa yêu vẫn luôn tồn tại. Dù ít hay nhiều, chúng nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của cặp đôi.

Lợi ích của việc yêu điều độ

Đến nay, người ta đã ghi nhận được rất nhiều tác dụng không ngờ đến của việc “yêu” điều độ.

Tần suất yêu tỉ lệ nghịch với tần suất bệnh.

Nghĩa là yêu thường xuyên làm giảm khả năng mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh do hệ miễn dịch được tăng cường giúp chống lại các tác nhân như vi khuẩn và các mầm bệnh thường gặp khác.

Ngoài ra, quan hệ thường xuyên giúp cải thiện giấc ngủ cũng như tâm trạng cho các cặp đôi.

Điều này dễ hiểu vì sau khi yêu, các hormone hạnh phúc như endorphine, serotonin tăng trong máu giúp điều hòa sắc khí cũng như điều hòa giấc ngủ.

Có thể thấy, sau 1 lần giao ban thì các cặp đôi chìm vào giấc ngủ nhanh và có giấc ngủ sâu hơn so với những đêm trằn trọc nguội lạnh rất nhiều.

Mở lối nhỏ vào tim

Những tác dụng kể trên đều đã được ghi nhận từ người trong cuộc lẫn giới chuyên gia sau khi nghiên cứu tường tận.

Tuy nhiên, về sức khỏe tim mạch, gần đây người ta lại ghi nhận những hiệu bất ngờ cho thấy rằng:

Yêu không chỉ làm một trái tim lành mạnh hơn, mà còn giúp người bệnh cải thiện bệnh tốt hơn so với ngủ chay rất nhiều.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc quan hệ thường xuyên (không bao gồm thủ dâm) giúp hạ huyết áp, không chỉ cho người không mắc bệnh mà còn hỗ trợ cho người đang bị tăng huyết áp.

Sau khi yêu, cơ thể tiết ra các chất giãn mạch, trong đó có NO giúp giãn mạch gây hạ áp và khiến cho dòng máu lưu thông khắp cơ thể trở nên dễ dàng hơn sau quan hệ.

 

Bác sĩ Vũ Đức Công – Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cũng lưu ý rằng:

Việc quan hệ thường xuyên không thể thay thế được thuốc điều trị tăng huyết áp. Nhưng việc thay đổi lối sống, chế độ ăn, tập thể dục và quan hệ thường xuyên lại là phương pháp bổ trợ tốt giúp kiểm soát huyết áp ở người bệnh.

Trước đây người ta quan niệm rằng có nhiều trường hợp đột tử khi quan hệ, theo từ ngữ Á Đông chính là Thượng mã phong.

Tuy nhiên, gần đây các nhà khoa học đã cho thấy bằng chứng ngược lại rằng quan hệ thường xuyên lại giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ ở người trưởng thành.

“Nói cách khác, các dạng vận động gắng sức không thường xuyên, đột ngột như lâu ngày mới chạy bộ hoặc quan hệ thưa có thể làm tăng dòng máu đột ngột đến tim, tăng gánh nặng đến cơ quan nhỏ bé nhưng quan trọng này và dễ tăng nguy cơ đột quỵ hơn.” BS. Sang cho hay.

Ngược lại, tạo điều kiện cho trái tim tập luyện lại giúp tạo nên một trái tim khỏe. Bên cạnh các tác dụng tâm lý khác. Không chỉ riêng về phái mạnh, người ta còn nghiên cứu thấy rằng phái yếu với 2 lần lên đỉnh/tuần lại giảm nguy cơ bệnh tim mạch đi khoảng 30%.

Lời khuyên của bác sĩ

Cuộc yêu là một điều kiện diệu kì mà tạo hóa ban cho. Giúp cho các cặp đôi thêm gần gũi, hiểu nhau và tăng sức khỏe cho cả hai. Do đó việc “yêu” thưa là điều không nên có.

Chính vì vậy, khi các cặp đôi có biểu hiện yêu không thường xuyên thì có thể đó chính là biểu hiện của một bệnh lý gây ảnh hưởng đến ham muốn của cả hai, bên cạnh các yếu tố xã hội tác động.

Ngoài ra, với nam giới có nguy cơ cao thì việc thăm khám sức khỏe nam giới định kì ngoài rất quan trọng. Nó giúp nam giới phát hiện các bệnh lý có thể dập tắt lửa yêu.

Ngoài ra, nó còn giúp phái mạnh có điều kiện gặp chuyên gia nhằm có những lời khuyên tốt nhất cho cuộc yêu của mình.

Liên Hệ Ngay Để Được Tư Vấn :