Trung Tâm Nam Khoa
50 lượt xem

Viêm Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì & Kiêng Ăn Gì ?

Viêm Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì & Kiêng Ăn Gì ?

Nam giới bị viêm tuyến tiền liệt thay vì phụ thuộc hoàn toàn việc điều trị bằng thuốc. Quý ông nên đồng thời có một chế độ dinh dưỡng cân bằng để giúp cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt tái phát. Bài viết này sẽ cung cấp cho các quý ông thông tin “viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì?”

Viêm tuyến tiền liệt là gì?

Tiền liệt tuyến là một tuyến có hình dạng giống như hạt đậu và bao quanh niệu đạo, thuộc hệ sinh sản nam giới. Bộ phận này phụ trách nhiệm vụ sản xuất tinh dịch để tạo môi trường cho tinh trùng di chuyển dễ dàng.

Viêm tiền liệt tuyến là tình trạng viêm ở tiền liệt tuyến, làm đau vùng chậu, háng, bộ phận sinh dục và gây triệu chứng khó tiểu. Nhiễm trùng do vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến chiếm đa số các trường hợp gây nên viêm. Viêm tuyến tiền liệt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhất là giai đoạn nam giới từ 30 – 50 tuổi.

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng viêm ở tuyến tiền liệt, gây đau vùng chậu, háng, bộ phận sinh dục

Khi mắc viêm tuyến tiền liệt, người bệnh sẽ nhận thấy một số triệu chứng bất thường sau:

  • Tiểu khó, tiểu đau, thường xuyên đi tiểu.
  • Tiểu máu hoặc nước tiểu có màu đục.
  • Đau ở vùng bụng, đau cơ quan sinh dục hoặc đau lưng dưới.
  • Cơ thể đau nhức, phát sốt, làm ớn lạnh…
  • Niệu đạo tiết ra chất dịch không bình thường.
  • Diễn ra tình trạng nóng rát sau khi nam giới xuất tinh.
  • Xuất tinh máu.
  • Gây nên tình trạng rối loạn chức năng tình dục khi viêm tuyến tiền liệt.
  • Cảm giác đau khó chịu trong lúc quan hệ tình dục.

Nguyên nhân viêm tuyến tiền liệt?

Viêm tuyến tiền liệt có nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

Viêm tiền liệt tuyến mãn tính nguyên nhân do vi khuẩn: 

Trường hợp này thường xảy ra xuất phát từ nguyên nhân giống với viêm cấp tính. Chủ yếu là do việc điều trị không dứt điểm, vi khuẩn không được tiêu diệt triệt để.

Viêm tuyến tiền liệt mãn tính do vi khuẩn:

Tình trạng này thường xuất phát từ nguyên nhân tương tự viêm cấp tính, phần lớn do điều trị không dứt điểm, vi khuẩn không được tiêu diệt sạch.

Viêm tiền liệt tuyến mãn tính hoặc hội chứng đau vùng chậu mãn tính: 

Đối với những trường hợp này, vẫn chưa có cơ sở dữ liệu nào chỉ ra được nguyên nhân chính xác. Cho đến thời điểm hiện tại, những nghi ngờ liên quan có thể do nhiễm trùng trước đó hoặc do các rối loạn chức năng hệ thần kinh, hệ thống miễn dịch hay do căng thẳng tâm lý hoặc rối loạn hormone.

Viêm tuyến tiền liệt không xuất hiện triệu chứng: 

Trường hợp này cũng không phát hiện được nguyên nhân, hầu như bệnh được phát hiện thông qua quá trình thăm khám một số bệnh lý khác của người bệnh.

Viêm tuyến tiền liệt nguyên nhân do vi khuẩn, nhiễm khuẩn

Các yếu tố nguy cơ gây viêm tiền liệt tuyến ở nam giới:

  • Bệnh nhân từng mắc bệnh viêm tiền liệt tuyến
  • Khu vực vùng chậu bị chấn thương.
  • Nam giới đang sử dụng ống thông tiểu.
  • Bệnh nhân đã từng trải qua sinh thiết tiền liệt tuyến.
  • Người bệnh bị HIV/AIDS.
  • Thương tổn dây thần kinh ở vùng chậu vì phẫu thuật hay do chấn thương.

Viêm tiền liệt tuyến nam giới nên ăn gì?

Mặc dù cho đến nay, việc áp dụng chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy mang lại tác dụng tốt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe: “Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp nam giới cải thiện các triệu chứng và làm giảm nguy cơ viêm tuyến tiền liệt tái phát”.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp cải thiện triệu chứng viêm tuyến tiền liệt

Gợi ý một số thực phẩm giải đáp câu hỏi “viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì”:

Cà chua:

Đây là loại quả có chứa chất chống oxy hóa mạnh (Lycopene). Loại chất này giúp làm giảm tổn thương và bảo vệ tế bào khỏi quá trình hư hại. Hơn nữa, chất này còn có khả năng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến.

Các loại quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây …):

Đây là nhóm quả có nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ đó, chúng giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại ra khỏi cơ thể và góp phần làm giảm viêm tiền liệt tuyến.

Bông cải xanh:

Loại thực phẩm này chứa khá nhiều hợp chất phức tạp. Trong đó, Sulforaphane là chất quan trọng nhất với tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư có chọn lọc và góp phần bảo vệ các tế bào tiền liệt tuyến khỏe mạnh. Một số loại rau họ cải khác bao gồm như súp lơ, bắp cải, cải xoăn… cũng mang lại lợi ích tương tự như bông cải xanh.

Trà xanh:

Trà xanh là thực phẩm có tác dụng giúp ức chế sự phát triển của khối u, tế bào chết tại tiền liệt tuyến và ổn định hormone ở nam giới.

Nước ép lựu:

Đây là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và một số thành phần hoạt tính sinh học. Các chất này có khả năng làm giảm viêm, ức chế sự gia tăng của các tế bào ung thư tiền liệt tuyến.

Các loại đậu (lạc, đậu lăng, đậu nành…):

Loại thực phẩm này chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học (Phytoestrogen). Isoflavones được xem là một trong những chất quan trọng nhất bở khả năng chống oxy hóa, có lợi trong quá trình điều hòa hormone. Các nghiên cứu cho thấy, nam giới tiêu thụ nhiều Phytoestrogen có khả năng giảm 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và giảm viêm hiệu quả. 

Trái cây họ cam, quýt:

Đây là nhóm trái cây rất giàu Vitamin C, có công dụng chống oxy hóa và bảo vệ tuyến tiền liệt khỏe mạnh.

Thực phẩm chứa Omega 3:

Các nhóm cá như cá hồi, cá mòi, cá thu là loại thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3, cùng với một số chất béo lành mạnh khác. Nhóm thực phẩm này giúp ngăn ngừa và góp phần làm giảm viêm tiền liệt tuyến.

Viêm tuyến tiền liệt kiêng ăn gì?

Bên cạnh vấn đề viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, nam giới cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm, thức uống nên kiêng để hạn chế triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. 

Một số loại thực phẩm, đồ uống cần kiêng khi viêm tuyến tiefn liệt

Các loại thực phẩm, nam giới nên lưu ý kiêng cử để phòng tránh và giảm triệu chứng viêm tuyến tiền liệt:

Thịt đỏ và thịt chế biến:

Đây là top thực phẩm có thể làm các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt trở nên nghiêm trọng hơn và tệ hơn là các loại thực phẩm này còn làm tăng nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến.

Rượu:

Nam giới khi uống rượu có thể làm tăng sản xuất nước tiểu và xuất hiện hiện tượng tiểu tách dòng. Điều này khiến triệu chứng viêm tiền liệt tuyến thêm nghiêm trọng, kéo theo các tình trạng tiêu cực khác.

Sữa:

Nhóm thực phẩm sữa và loại thực phẩm có thành phần từ sữa là những yếu tố có nguy cơ làm trầm trọng các triệu chứng của viêm tiền liệt tuyến.

Caffeine:

Caffeine là chất làm co thắt hoành niệu dục và cơ bàng quang. Ngoài ra, chúng cũng khiến cho các triệu chứng của viêm tiền liệt tuyến mãn tính ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. 

Thực phẩm cay nóng:

Nam giới nên cân nhắc hoặc ngừng các loại thực phẩm, đồ ăn cay nóng nhằm hạn chế các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, loại thực phẩm này còn có thể gây đau vùng chậu, lưng, nóng rát khi đi tiểu…

Thực phẩm nhiều Natri hoặc muối:

Những nhóm thực phẩm chứa nhiều Natri hoặc muối có khả năng làm tăng nhiễm trùng đường tiết niệu.

Lời khuyên bác sĩ

Sau những thông tin được cung cấp về vấn đề viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì, bác sĩ còn lưu ý các yếu tố khác giúp nam giới đạt được hiệu quả trong điều trị lẫn phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt như:

Chế độ ăn hợp lý

Bệnh nhân có thể thay đổi thực đơn mỗi ngày nhằm tránh bị chán ăn cũng như đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh có, người bệnh cũng nên hạn chế các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng.

Uống đủ nước

Theo mức trung bình, lượng nước chiếm khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể và phân bố không đồng đều ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Do đó, việc bổ sung nước mỗi ngày là điều cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nước có tác dụng hòa tan các chất cặn bã trong thận, đào thải chúng ra ngoài và làm sạch đường tiết niệu. Nhờ đó, bệnh tình sẽ được thuyên giảm hiệu quả.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Thực hiện các hoạt động thể dục, thể thao như đi bộ,… mỗi ngày để máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giảm căng thẳng và tốt cho sức khỏe. Tránh thức khuya sức khỏe không bị suy giảm, ngoài ra nam giới cũng nên ngưng dùng hoặc hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…

Liên Hệ Ngay Để Được Tư Vấn :