Trung Tâm Nam Khoa
48 lượt xem

Thói Quen Gây Hại Viêm Tuyến Tiền Liệt

Thói Quen Gây Hại Viêm Tuyến Tiền Liệt

Tuyến tiền liệt có vai trò trong việc kiểm soát hoạt động đi tiểu và xuất tinh. Ngoài ra tuyến này còn tham gia tiết dịch để tạo thành tinh dịch. Đó là lý do nam giới khi mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt sẽ gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề về tình dục. Lý do dẫn đến tình trạng trên xuất phát từ sự bất cẩn của những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiền liệt tuyến.

Viêm tuyến tiền liệt là gì?

Tiền liệt tuyến là một tuyến thuộc hệ sinh sản của nam giới. Kích thước của tiền liệt tuyến giống như quả hạt dẻ, to, dẹt và chỉ có ở nam giới. Bộ phận này nằm trước trực tràng, ngay dưới bàng quang và bao quanh ống niệu đạo. Viêm tuyến tiền liệt thường có triệu chứng gồm sốt cao, ớn lạnh, khó chịu, đau cơ, tiểu khó, đau vùng chậu hoặc đáy chậu và nước tiểu đục, xuất tinh đau hoặc xuất tinh có máu,…

Các thói quen gây hại viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt trong một số trường hợp lan rộng có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan xung quanh. Đặc biệt tình trạng này có thể dẫn đến viêm đường dẫn tinh, mào tinh và tinh hoàn gây hậu quả lên khả năng sinh sản. Do đó, nam giới cần lưu ý các thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe viêm tuyến tiền liệt như:

Ít vận động tạo gánh nặng cho tuyến tiền liệt

Nam giới ngồi lâu một chỗ, nhất là những đối tượng đặc thù như nhân viên văn phòng, lái xe… gây tì đè nhiều vào vùng đáy chậu sẽ vô tình gây nên áp lực cho tiền liệt tuyến. Bởi vì phải chịu nhiều áp lực, bộ phận này có thể sẽ bị sung huyết, dẫn đến viêm và gây đau. 

Ngồi lâu một chỗ có thể dẫn đến nguy cơ viêm tuyến tiền liệt

Táo bón kéo dài ngăn chặn tuần hoàn máu

Nam giới bị táo bón, phân trong trực tràng sẽ đẩy về trước gây chèn ép lên tiền liệt tuyến và ngăn chặn vòng tuần hoàn máu diễn ra tại khu vực đó. Ngoài ra, tình trạng táo bón còn có thể sinh ra một số độc tố, xâm nhập vào máu và ngăn cản chức năng toàn bộ cơ thể làm giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng làm giãn nở mạch máu

Khi tiêu thụ nhiều đồ ăn cay nóng như ớt, tỏi, hành…các nhóm thực phẩm này sẽ chứa các yếu tố gây viêm và từ đó gây nên viêm tuyến tiền liệt cấp tính hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính…

Sinh hoạt tình dục quá mức gây sung huyết và viêm tuyến tiền liệt

Nam giới (20 đến 40) trong độ tuổi sinh sản có thói quen quan hệ tình dục với tần suất dày đặc dễ dẫn đến tình trạng sung huyết và viêm tuyến tiền liệt. Ngược lại, chưa thấy bằng chứng cho thấy kiêng quan hệ gây viêm tuyến tiền liệt nhưng việc quan hệ tình dục điều độ có nhiều bằng chứng cho thấy suy giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, duy trì tần suất sinh hoạt tình dục điều độ phù hợp theo lứa tuổi là cách bảo vệ tiền liệt tuyến một cách tốt nhất.

Lời khuyên từ bác sĩ

Theo bác sĩ Vũ Đức Công – Chuyên gia về Nam khoa, tiền liệt tuyến là một cơ quan nằm sâu bên trong hệ thống đường tiết niệu sinh dục, vấn đề viêm nhiễm là rất khó xảy ra. Tuy nhiên, một khi đã rơi vào tình trạng viêm nhiễm sẽ gây ra khá nhiều rắc rối. Vì vậy, nam giới cần hiểu rõ để tránh xa nó.

Bác sĩ Vũ Đức Công thăm khám bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt tại Trung Tâm Sức Khỏe Nam Giới Men’s Health

Tham khảo một số lời khuyên từ bác sĩ Vũ Đức Công, giúp nam giới hạn chế những thói quen gây hại đến viêm tuyến tiền liệt:

    • Thực hiện một chế độ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh tốt và an toàn.
    • Vận động cơ thể thường xuyên, hạn chế ngồi lâu.
    • Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, đi tiểu thường xuyên để thải độc và các chất cặn bã.
    • Ăn nhiều trái cây tươi và rau củ quả.
    • Dành thời gian để thư giãn và giảm thiểu các căng thẳng, áp lực.
    • Liên hệ bác sĩ Nam khoa hoặc đến các cơ sở, trung tâm nam khoa uy tín khi có bất kỳ bất thường nào về việc đi tiểu hay xuất tinh.

Liên Hệ Ngay Để Được Tư Vấn :